Міграція, незалежно від того, чи включає вона еміграцію, імміграцію чи внутрішню міграцію, може мати значні психологічні наслідки для людей. У цій статті досліджуються деякі з ключових психологічних аспектів, які люди можуть відчувати під час цих перехідних етапів.

Але для початку давайте розберемося з термінами “емігрант”, “іммігрант” і “міграція” вказують на різні сторони міграційних процесів, а саме на рух людей між країнами.

• Емігрант:
  • Емігрант – це особа, яка залишає свою рідну країну та переїжджає жити в іншу країну.
  • Приклад: Якщо людина покидає Україну і виїжджає жити до Італії, вона стає емігрантом з України.
• Іммігрант:
  • Іммігрант – це особа, яка прибуває в нову країну з метою постійного проживання.
  • Приклад: Якщо та сама особа, яка залишила Україну, приїжджає і оселяється в  Італії, вона стає іммігрантом для Італії.

           Міграція

• Міграція – це процес переміщення людей з одного регіону, країни або континенту в інший.
• Приклад: Міграційні процеси можуть включати як еміграцію (виїзд з країни), так і імміграцію (приїзд в нову країну).

Кожна особа реагує на міграційні події індивідуально, і психологічні аспекти можуть бути вплетені в ширший контекст життя та досвіду кожної людини.

Еміграція (виїзд з рідної країни):

• Втрата і розлука:
  • Психологічний аспект: Еміграція може викликати почуття втрати, особливо пов’язані з відокремленням від рідного середовища, родини і друзів.
• Стрес і невизначеність:
  • Психологічний аспект: Новий культурний контекст, невизначеність та відсутність звичного соціального підґрунтя можуть викликати стрес та адаптаційні труднощі.
• Ідентичність:
  • Психологічний аспект: Емігранти можуть стикатися з питаннями ідентичності, прагнучи зберегти свої коріння та водночас адаптуватися до нового оточення.

Імміграція (приїзд в нову країну):

• Культурний шок:
  • Психологічний аспект: Новий культурний контекст може викликати культурний шок, що включає незрозумілість, невпевненість та незручність.
• Адаптація:
  • Психологічний аспект: Процес адаптації включає пошук нових соціальних зв’язків, освоєння мови, засвоєння нових навичок і способів життя.
• Труднощі інтеграції:
  • Психологічний аспект: Важкість інтеграції в нове суспільство може викликати почуття самоізоляції та потребу у взаємодії з іншими іммігрантами або спільнотами.

Загальні аспекти міграції:

• Стрес та психічне здоров’я:
  • Психологічний аспект: Міграційні процеси можуть впливати на психічне здоров’я, зокрема викликати депресію, тривогу або стрес.
• Розвиток ресурсів адаптації:
  • Психологічний аспект: Успішна міграція може призвести до розвитку ресурсів адаптації, таких як гнучкість, відкритість та розуміння інших культур.
• Самоідентифікація:
  • Психологічний аспект: Люди, які пройшли міграційний процес, можуть переосмислювати свою самоідентифікацію та роль у новому суспільстві.

Процес адаптації має вирішальне значення в імміграції. Це передбачає пошук нових соціальних зв’язків, вивчення мови, набуття нових навичок і пристосування до іншого способу життя. Успішна адаптація вимагає навігації в багатьох аспектах життя, починаючи від працевлаштування і закінчуючи повсякденними справами, і може бути складним завданням для іммігрантів. Психологічний аспект адаптації займає центральне місце в імміграційному досвіді.

Міграційні процеси викликають різні психологічні аспекти, які переплітаються з більш широким життєвим контекстом і досвідом індивіда. Кожна людина по-різному реагує на ці події, і психологічний вплив може бути далекосяжним. В кінці хочу звернути Вашу увагу, і як це дивно не звучить, але чим ви більше допомагаєте іншим Тим ви більше допомагаєте Собі.